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指甲凹凸不平的原因及解决方法

1、营养不良指甲有凹陷症状，但是程度并不严重，一般表示营养不良，身体中缺乏某些营养元素如维生素A，B族维生素，钙质等，一般来说，这种情况的指甲有小坑，只要注意调养，即可得到很好的恢复。

2、有可能有以下情况：营养缺乏；天气原因；真菌感染。本文将为大家详细介绍指甲凹凸不平的原因及解决方法。补充营养长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。

3、缺乏营养人体若长期偏食、挑食、厌食、节食、异食、生病的话，很容易引起营养不良的症状，尤其是缺乏蛋白质、钙、锌、铁等营养元素，会指甲诱发指甲生长异常，出现凹凸不平、有白点、分层、易脆易断等现象。

4、引起原因及解决办法如下：底胶有杂质，产品问题，更换底胶，重新再上一遍。涂抹速度过快，也会导致凹凸不平的，重新缓慢的上一遍。涂指甲油时先给指甲打底，除用油脂或霜剂涂于指甲周围及根部外，还要在指甲上涂保护层。

5、手指甲凹凸不平的原因：专家指出，手指甲凹凸不平这种情况，很有可能是指甲患上了病。具体原因如下：真菌感染、营养缺乏、天气原因。

6、摘要：指甲凹凸不平，常见的原因有两种。第一种为体内缺乏微量元素，比如缺铁，多见于长期饮食营养不均衡引起。第二种是遭受真菌感染，导致的灰指甲。这种疾病具有一定的传染性，需要尽早治疗。下面，来看介绍。

建议患者要经常食用蛋类、大蒜等食物，补充身体内钙质、蛋白质、硫元素等营养物质。注意保暖寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。建议在寒冷天气中注意保暖，穿上保暖衣物，避免受冻。

通常，溶剂型指甲油附着力较好，很难从指甲上自然脱落，因此需要使用卸甲水清洗指甲油。卸甲水的主要成分为丙酮，在用完卸甲水后一定要洗手，以清除残留的化学物质。

如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。还需要补充更多的维生素和蛋白质。和指甲似乎是缺乏维生素A。

另外就是指甲的营养不良也会有凹凸不平。.就是有时候有些人会患有灰指甲病，或者是指甲末梢循环，气血供不到末梢，造成末梢的气血不足，经络不通。

真菌感染：因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

指甲凹凸不平不必过于恐慌，它的出现意味着是时候注意自己的身体健康。因此，养成良好的生活习惯，保养身体即可。防寒保暖不要小看防寒保暖的作用，身体机能往往就是在低温环境下被受损的。

说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。

指甲凹凸不平是什么原因营养缺乏经过长期的观察数据表明，一般长期处于吃不饱、手指瘫痪等情况下的时候，指甲就会很容易出现凹凸不平的情况。

引起手指甲凹凸不平的原因有：真菌感染。因不注意个人卫生而引发的病菌感染，会导致指甲出现凹凸不平的情况。营养缺乏。长期饥饿、手指瘫痪或者是固定等因素可使指甲生长缓慢。

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