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我的手指甲特别软,总是断,怎么办
解决方法 建议首先到医院做微量元素检测，判断是否真的缺钙，然后从饮食入手，多吃蛋白质和钙丰富的食物，如：牛奶、蛋类、鱼类、海鲜类、豆类、蔬菜水果等食物；最后还可适当补充一些钙片或钙剂以及蛋白粉。
缺钙 当指甲缺钙时甲床组织会缺乏韧性，从而变得脆弱容易断。儿童时期是生长发育的黄金时间段，容易发生缺钙，如果孩子伴有心情烦躁、容易惊醒、身高偏矮、身体多汗、出牙比较慢，主要是因为身体缺钙所引起的。
知道是什么原因引起的规避一些情况就可以有一些改善，当然也可以通过其他的方法：每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
这种情况是正常的，多喝水，多补充点水分，实在不行涂抹些护指甲的油脂，情况就会有所改变。指甲容易断裂，还有可能是全身性的营养不良造成的。
手指甲容易断是怎么回事
1、一般情况下，指甲断裂可能是外伤、钙质缺失、甲癣等原因造成的，具体内容如下：外伤：若指甲受到碰撞或压迫，在外力作用下，便可能导致指甲破裂或断裂，较为严重的情况下，还可能脱离甲床，所以指甲断裂可能是外伤造成的。
2、指甲容易劈裂、折断等，还可能和一些疾病有关，如牛皮癣患者，指甲就可能出现凹陷、裂口、增厚等问题。糖尿病患者、动脉血管病患者，其健康问题也容易体现在指甲上。
3、指甲容易断的原因健康指甲闪耀光泽体虚无力指甲薄软健康的指甲色泽粉红，手指上下移动，指甲表面会出现闪耀的反光，这些现象代表心脏功能和血液循环良好，肝脏排毒也正常，如果是肝血不足，指甲就会色泽枯藁。
4、首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。
5、指甲显得有光泽、韧性、不易断裂，还需要有充足的水分营养，如指甲长期处于干燥的环境下，会导致指甲缺水，引发指甲断裂、分层等问题。
6、当指甲变得非常柔软、很脆、易断时，说明身体健康出现了问题。指甲易断裂是因为身体缺少各种维生素、钙等微量元素。还有可能是贫血、营养不足等原因引起的。
指甲变黑变厚,是灰指甲吗?该怎么治疗呢?拔掉指甲让它重新长?(有图)
1、治愈灰指甲的方法其实很简单，彻底清除干净真菌，再长出来的才是好指甲 第一 去坏甲 用温和不刺激的草本成分封包并软化坏甲，将那些甲床分离的指甲修理干净，为新甲腾位置。
2、涂抹药物。在就医后，可以将甲板刮薄，并涂抹治疗灰指甲的药物，如果甲板过厚，药物很难通过指甲渗透入甲床。保持卫生清洁。在治疗灰指甲的期间，应保持自身的卫生清洁，并且经常对鞋袜进行消毒杀菌处理。
3、改善的方法：第一：得经常剪指甲，以免指甲里藏上脏东西，这样会有细菌侵害指甲。第二：得了灰指甲可以用甲司乐康呷修复液改善的，每天坚持涂抹使用，一个月左右灰指甲就会好转的。第三：也可以用碘酒涂擦，每天3到5次。
4、拔掉指甲：若拔除指甲后，指甲生长环境仍充满霉菌的话，结局仍是再复发，且伤口照护是个问题。要注意的是，糖尿病、血液循环较差、凝血功能差的人不适用。
5、由于灰指甲在不同患者身上表现有所不同，建议您及早到医院检查。另外注意不要自行用尖利物体处理，不但无法治疗病症，可能会因受伤导致其它后果。
指甲容易裂开是缺什么维生素
指甲出现脆裂喻示着饮食中缺乏蛋白质、铁、钙、硫、锌诸元素，维生素不足以及患慢性疾病、应激状态、口服避孕药等也会使指甲变形或脆软。长期缺乏蛋白质或铁质不足，还可造成匙样甲或扁平状指甲。
缺乏维生素A 指甲容易裂开，大多是指甲营养不良的反映，而这很可能是人体缺乏维生素A或是存在全身性营养不良的表现。
维生素D。根据查询39健康网得知，指甲主要由蛋白质构成，如果身体摄入的蛋白质不足，指甲就会变得脆弱易断。维生素D可以帮助身体吸收钙和其他矿物质，同时也可以促进指甲的生长和强度。
易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。
缺乏蛋白质、叶酸、维生素 C 会造成肉刺。蛋白质缺乏会使指甲出现白条纹。缺乏维生素A、钙造成指甲干燥及易裂。缺乏 B族维生素将使指甲脆弱，并出现纵横的突脊。
怎么修复破裂的美甲
1、美甲甲片劈了可以用修复指甲的材料进行补救。用指甲挫刀将指甲裂开的地方小心的磨平，然后用温水清洗手部指甲，再用干净的毛巾或者纸巾蘸干水分。
2、看，你的指甲是不是也出现过这种状况呢？别怕，我教你怎么修补！首先拿磨砂条将破损地方磨平。拿出美甲修补胶水，在破损的地方涂上一点。准备一小块白色无纺布；趁胶水未干，将白色无纺布贴到指甲破损的地方。
3、可以选择用指甲刀进行修剪，也可以选择用指甲锉进行摩擦，总之指甲劈了之后有很多办法可以补救。但是前提是指甲的裂纹没有太大，而且对于指甲的甲床没有很大的影响，这样后续的补救工作才能够更加轻松。
4、对于受伤或破裂的指甲，可用市面上卖专门的指甲修护霜，以含有果酸或磷脂质成分者为佳，隔天涂抹一次，之后还可以擦指甲增厚液加强保养。
到此，以上就是小编对于指甲脆裂修复手法图谱图片大全的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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