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手指甲上有竖纹了怎么办
只要人们指甲上看上均匀而且没有其他的不适感，不必过于担心，只要调整好饮食结构，多注意休息即可。身体过度劳累 当身体过度劳累时人们会出现消化不良或者身体上的疼痛等，同时也会影响到指甲发育，从而引起指甲出现竖纹。
人们如果长期熬夜的话，肝脏会有很多的毒素，肝脏毒素过多，指甲就会出现横竖纹了，想要缓解指甲横竖纹的症状的话应该要多补充睡眠。
可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；如果出现蓝色竖纹，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。这个时候可以选择食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
缺乏维生素A的表现 指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。富含维生素A的食物有：水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
指甲竖纹不同颜色应对方法 黑色竖纹：这种指甲竖纹是肝肾功能受损的先兆，可以多吃一些补肝的食物，像豆类制品和奶制品、高蛋白质食物等补肝食物，补肾的食物则有黑芝麻、虾、茨实、海参、鸡蛋等。
指甲不平有凹陷怎么办?
怎么办 建议做真菌诊断，如确诊是灰指甲引起的指甲有小坑的症状，需在医生的指导下口服、外用药物或拔甲进行治疗，通常因灰指甲导致的指甲病症是最难治愈的，要坚持治疗，大约100天后手指甲可焕然一新。
怎么办 平日里多注意手指的保养，从事重体力劳动时，要让手指会得到适度的休息，或者重新选择合适自己的劳动方式，减少手指在劳动强度大的情况被损害。
建议在寒冷天气中注意保暖，避免手部受冻。真菌感染因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况。
所以，当遇到指甲凹陷不平整、有横纹、竖纹、指甲变薄等，可以通过以上几点如营养不良、真菌感染、灰指甲等进一步判断病因，才能对症治疗。如果是营养不良造成的指甲异常，只需要增加营养，指甲问题就能够得到改善。
不当修剪、外力损伤或营养不均衡，都有可能造成甲面凹凸不平。使用磨甲棒可改善这一问题，挑选时注意，磨甲棒摸起来的质地比较像砂纸，但在磨平指甲时，如果不当心磨到手部皮肤时，不会有刺通感，才算合格产品。
手指甲有凹陷怎么办
1、有可能有以下情况：营养缺乏；天气原因；真菌感染。本文将为大家详细介绍指甲凹凸不平的原因及解决方法。补充营养长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。
2、真菌感染：因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。
3、向下凹陷，宝宝可能得了热病，如麻疹、肺热、猩红热等，也可能是代谢异常或皮肤病等原因导致。
4、手指甲凹陷在日常生活中经常见到的是两种情况。整个甲板凹陷，正常甲板是一个弧度，可能指甲正好弧度相反，边缘翘起来中间凹陷，叫做匙状甲或叫反甲。
5、这样，每周保养一次，半年内就能长出光滑、透明、美观的指甲。在发现指甲凹陷的原因后，有必要进行有针对性的治疗，以防止指甲凹陷继续发展，影响手的外观，给人们的生活带来各种麻烦。
以上内容就是解答有关指甲凹陷图片竖起来了怎么修复的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
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